Pudding
Banana pudding
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien160kcal / 100g
Protein2.6g7.4% der Energie
Fett4.3g12.3% der Energie
Kohlenhydrate28g80.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.9g
Protein
2.6g (7.4%)Fett
4.3g (12.3%)Kohlenhydrate
28g (80.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien160kcal
Protein2.6g
Fett4.3g
Kohlenhydrate28.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein5%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 160 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga57Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Banana pudding enthält insgesamt 160 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.6g Protein, 4.3g Fett und 28g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten