Pretzels/snack mix
Pretzels, soft, ready-to-eat, unsalted, no butter
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías345kcal / 100g
Proteínas8.2g10.0% de la energía
Grasas3.1g3.8% de la energía
Carbohidratos71g86.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total82.3g
Proteínas
8.2g (10.0%)Grasas
3.1g (3.8%)Carbohidratos
71g (86.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías345kcal
Proteínas8.2g
Grasas3.1g
Carbohidratos71.0g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas16%
Grasas totales5%
Carbohidratos26%
Equivalentes de actividad (Para quemar 345 kcal)
🏃♂️Correr31minutos
🚴♀️Ciclismo39minutos
🚶♂️Caminar82minutos
🧘♀️Yoga123minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Pretzels, soft, ready-to-eat, unsalted, no butter proporciona 345 kcal. Contiene 8.2g de proteínas, 3.1g de grasas y 71g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes