Pretzels/snack mix
Pretzels, hard, NFS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías384kcal / 100g
Proteínas10g10.7% de la energía
Grasas2.9g3.1% de la energía
Carbohidratos80.4g86.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total93.3g
Proteínas
10g (10.7%)Grasas
2.9g (3.1%)Carbohidratos
80.4g (86.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías384kcal
Proteínas10.0g
Grasas2.9g
Carbohidratos80.4g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas20%
Grasas totales4%
Carbohidratos29%
Equivalentes de actividad (Para quemar 384 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo44minutos
🚶♂️Caminar91minutos
🧘♀️Yoga137minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Pretzels, hard, NFS proporciona 384 kcal. Contiene 10g de proteínas, 2.9g de grasas y 80.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes