Prepared Wraps and Burittos

SOUTHWEST FIRECRACKER ROASTED TURKEY WRAP

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías195kcal / 100g
Proteínas11g27.8% de la energía
Grasas7.9g19.9% de la energía
Carbohidratos20.7g52.3% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total39.6g
Proteínas
11g (27.8%)
Grasas
7.9g (19.9%)
Carbohidratos
20.7g (52.3%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías195kcal
Proteínas11.0g
Grasas7.9g
Carbohidratos20.7g

% del valor diario recomendado

Energía10%
Proteínas22%
Grasas totales12%
Carbohidratos8%

Equivalentes de actividad (Para quemar 195 kcal)

🏃‍♂️Correr18minutos
🚴‍♀️Ciclismo22minutos
🚶‍♂️Caminar46minutos
🧘‍♀️Yoga70minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de SOUTHWEST FIRECRACKER ROASTED TURKEY WRAP revela un aporte de 195 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11g de proteínas, 7.9g de lípidos y 20.7g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium