Prepared Subs & Sandwiches
UN TURKEY SANDWICH
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías218kcal / 100g
Proteínas7.7g28.4% de la energía
Grasas5.9g21.8% de la energía
Carbohidratos13.5g49.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total27.1g
Proteínas
7.7g (28.4%)Grasas
5.9g (21.8%)Carbohidratos
13.5g (49.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías218kcal
Proteínas7.7g
Grasas5.9g
Carbohidratos13.5g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas15%
Grasas totales9%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 218 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar52minutos
🧘♀️Yoga78minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de UN TURKEY SANDWICH muestra 218 calorías por 100g. Ofrece 7.7g de proteínas, 5.9g de grasas y 13.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes