Prepared Subs & Sandwiches

SIMPLE SHRIMP SALAD

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías284kcal / 100g
Proteínas13.6g26.4% de la energía
Grasas14.8g28.7% de la energía
Carbohidratos23.1g44.9% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total51.5g
Proteínas
13.6g (26.4%)
Grasas
14.8g (28.7%)
Carbohidratos
23.1g (44.9%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías284kcal
Proteínas13.6g
Grasas14.8g
Carbohidratos23.1g

% del valor diario recomendado

Energía14%
Proteínas27%
Grasas totales23%
Carbohidratos8%

Equivalentes de actividad (Para quemar 284 kcal)

🏃‍♂️Correr26minutos
🚴‍♀️Ciclismo32minutos
🚶‍♂️Caminar68minutos
🧘‍♀️Yoga101minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de SIMPLE SHRIMP SALAD revela un aporte de 284 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 13.6g de proteínas, 14.8g de lípidos y 23.1g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C