Prepared Subs & Sandwiches

LONDON BROIL ON FOCACCIA, PEPPERCORN MAYO

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías256kcal / 100g
Proteínas18.8g37.2% de la energía
Grasas10.3g20.4% de la energía
Carbohidratos21.5g42.5% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total50.6g
Proteínas
18.8g (37.2%)
Grasas
10.3g (20.4%)
Carbohidratos
21.5g (42.5%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías256kcal
Proteínas18.8g
Grasas10.3g
Carbohidratos21.5g

% del valor diario recomendado

Energía13%
Proteínas38%
Grasas totales16%
Carbohidratos8%

Equivalentes de actividad (Para quemar 256 kcal)

🏃‍♂️Correr23minutos
🚴‍♀️Ciclismo29minutos
🚶‍♂️Caminar61minutos
🧘‍♀️Yoga91minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de LONDON BROIL ON FOCACCIA, PEPPERCORN MAYO revela un aporte de 256 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 18.8g de proteínas, 10.3g de lípidos y 21.5g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C