Prepared Subs & Sandwiches
LONDON BROIL ON FOCACCIA, PEPPERCORN MAYO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien256kcal / 100g
Protein18.8g37.2% der Energie
Fett10.3g20.4% der Energie
Kohlenhydrate21.5g42.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.6g
Protein
18.8g (37.2%)Fett
10.3g (20.4%)Kohlenhydrate
21.5g (42.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien256kcal
Protein18.8g
Fett10.3g
Kohlenhydrate21.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein38%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 256 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen61Minuten
🧘♀️Yoga91Minuten
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
1/3pcs Stainless Steel Eggshell Separator - Quick Peel & Yolk Splitter, Durable Kitchen Baking Essential Tools
4.31 USD
UGREEN Uno USB C HUB 6-in-1 4K60Hz PD100W 10Gbps USB3.2 Splitter Adapter for Laptop Macbook Pro Air USB Expander Docking Station
33.79 USD
Large Capacity Outdoor Camping Storage Bag - Ground Nail Tool Bag with Picnic Cookware Utensils Kit Gas Canister Organizer
10.3 USD
Powered by ZivaShop
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LONDON BROIL ON FOCACCIA, PEPPERCORN MAYO 256 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 18.8g Protein, 10.3g Fett und 21.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten