Prepared Subs & Sandwiches

ITALIAN PROVOLONE CHEESE, TOMATO, HARD SALAMI, SLICED PEPPERONI, CAPICOLA HAM, GREEN LEAF LETTUCE, RED ONION, ROASTED RED PEPPERS ON A ROLL WITH A BASIL PESTO AIOLI PACKET SANDWICH, ITALIAN

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías267kcal / 100g
Proteínas10.3g22.8% de la energía
Grasas18.5g40.9% de la energía
Carbohidratos16.4g36.3% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total45.2g
Proteínas
10.3g (22.8%)
Grasas
18.5g (40.9%)
Carbohidratos
16.4g (36.3%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías267kcal
Proteínas10.3g
Grasas18.5g
Carbohidratos16.4g

% del valor diario recomendado

Energía13%
Proteínas21%
Grasas totales28%
Carbohidratos6%

Equivalentes de actividad (Para quemar 267 kcal)

🏃‍♂️Correr24minutos
🚴‍♀️Ciclismo30minutos
🚶‍♂️Caminar64minutos
🧘‍♀️Yoga95minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de ITALIAN PROVOLONE CHEESE, TOMATO, HARD SALAMI, SLICED PEPPERONI, CAPICOLA HAM, GREEN LEAF LETTUCE, RED ONION, ROASTED RED PEPPERS ON A ROLL WITH A BASIL PESTO AIOLI PACKET SANDWICH, ITALIAN revela un aporte de 267 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10.3g de proteínas, 18.5g de lípidos y 16.4g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium