Prepared Subs & Sandwiches
HAM & SWISS WEDGE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías169kcal / 100g
Proteínas14.7g38.5% de la energía
Grasas2.9g7.6% de la energía
Carbohidratos20.6g53.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total38.2g
Proteínas
14.7g (38.5%)Grasas
2.9g (7.6%)Carbohidratos
20.6g (53.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías169kcal
Proteínas14.7g
Grasas2.9g
Carbohidratos20.6g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas29%
Grasas totales4%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 169 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo19minutos
🚶♂️Caminar40minutos
🧘♀️Yoga60minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de HAM & SWISS WEDGE muestra 169 calorías por 100g. Ofrece 14.7g de proteínas, 2.9g de grasas y 20.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes