Prepared Subs & Sandwiches
EGG SALAD SANDWICH EGG SALAD WITH LETTUCE ON FRESHLY BAKED WHITE BREAD, EGG SALAD SANDWICH
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías239kcal / 100g
Proteínas8.9g20.8% de la energía
Grasas13.6g31.9% de la energía
Carbohidratos20.2g47.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total42.7g
Proteínas
8.9g (20.8%)Grasas
13.6g (31.9%)Carbohidratos
20.2g (47.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías239kcal
Proteínas8.9g
Grasas13.6g
Carbohidratos20.2g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas18%
Grasas totales21%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 239 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar57minutos
🧘♀️Yoga85minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de EGG SALAD SANDWICH EGG SALAD WITH LETTUCE ON FRESHLY BAKED WHITE BREAD, EGG SALAD SANDWICH revela un aporte de 239 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.9g de proteínas, 13.6g de lípidos y 20.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes