Prepared Subs & Sandwiches

BRUSCHETTA CHICKEN PESTO CHICKEN, ROASTED TOMATOES, AND ARUGULA ON A HOAGIE ROLL SANDWICH, BRUSCHETTA CHICKEN

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías207kcal / 100g
Proteínas12.8g30.5% de la energía
Grasas7.5g17.9% de la energía
Carbohidratos21.6g51.6% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total41.9g
Proteínas
12.8g (30.5%)
Grasas
7.5g (17.9%)
Carbohidratos
21.6g (51.6%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías207kcal
Proteínas12.8g
Grasas7.5g
Carbohidratos21.6g

% del valor diario recomendado

Energía10%
Proteínas26%
Grasas totales12%
Carbohidratos8%

Equivalentes de actividad (Para quemar 207 kcal)

🏃‍♂️Correr19minutos
🚴‍♀️Ciclismo24minutos
🚶‍♂️Caminar49minutos
🧘‍♀️Yoga74minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de BRUSCHETTA CHICKEN PESTO CHICKEN, ROASTED TOMATOES, AND ARUGULA ON A HOAGIE ROLL SANDWICH, BRUSCHETTA CHICKEN revela un aporte de 207 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12.8g de proteínas, 7.5g de lípidos y 21.6g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium