Prepared Subs & Sandwiches

BRIE & PROSCIUTTO SANDWICH

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías277kcal / 100g
Proteínas11g20.2% de la energía
Grasas12.6g23.1% de la energía
Carbohidratos30.9g56.7% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total54.5g
Proteínas
11g (20.2%)
Grasas
12.6g (23.1%)
Carbohidratos
30.9g (56.7%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías277kcal
Proteínas11.0g
Grasas12.6g
Carbohidratos30.9g

% del valor diario recomendado

Energía14%
Proteínas22%
Grasas totales19%
Carbohidratos11%

Equivalentes de actividad (Para quemar 277 kcal)

🏃‍♂️Correr25minutos
🚴‍♀️Ciclismo31minutos
🚶‍♂️Caminar66minutos
🧘‍♀️Yoga99minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de BRIE & PROSCIUTTO SANDWICH revela un aporte de 277 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11g de proteínas, 12.6g de lípidos y 30.9g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C