Frutas y Verduras Preenvasadas
MANGO SPEARS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías60kcal / 100g
Proteínas0.9g8.3% de la energía
Grasas0.3g2.8% de la energía
Carbohidratos9.7g89.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total10.9g
Proteínas
0.9g (8.3%)Grasas
0.3g (2.8%)Carbohidratos
9.7g (89.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías60kcal
Proteínas0.9g
Grasas0.3g
Carbohidratos9.7g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas2%
Grasas totales0%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 60 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo7minutos
🚶♂️Caminar14minutos
🧘♀️Yoga21minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de MANGO SPEARS muestra 60 calorías por 100g. Ofrece 0.9g de proteínas, 0.3g de grasas y 9.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes