Poultry Products

Turkey, retail parts, thigh, meat and skin, cooked, roasted

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías183kcal / 100g
Proteínas24g70.8% de la energía
Grasas9.5g28.0% de la energía
Carbohidratos0.4g1.2% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total33.9g
Proteínas
24g (70.8%)
Grasas
9.5g (28.0%)
Carbohidratos
0.4g (1.2%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías183kcal
Proteínas24.0g
Grasas9.5g
Carbohidratos0.4g

% del valor diario recomendado

Energía9%
Proteínas48%
Grasas totales15%
Carbohidratos0%

Equivalentes de actividad (Para quemar 183 kcal)

🏃‍♂️Correr17minutos
🚴‍♀️Ciclismo21minutos
🚶‍♂️Caminar44minutos
🧘‍♀️Yoga65minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Turkey, retail parts, thigh, meat and skin, cooked, roasted revela un aporte de 183 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 24g de proteínas, 9.5g de lípidos y 0.4g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes