Poultry Products
Turkey, retail parts, thigh, meat and skin, cooked, roasted
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien183kcal / 100g
Protein24g70.8% der Energie
Fett9.5g28.0% der Energie
Kohlenhydrate0.4g1.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.9g
Protein
24g (70.8%)Fett
9.5g (28.0%)Kohlenhydrate
0.4g (1.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien183kcal
Protein24.0g
Fett9.5g
Kohlenhydrate0.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein48%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 183 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga65Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Turkey, retail parts, thigh, meat and skin, cooked, roasted 183 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 24g Protein, 9.5g Fett und 0.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten