Poultry Products
Ostrich, ground, cooked, pan-broiled
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías175kcal / 100g
Proteínas26.2g78.7% de la energía
Grasas7.1g21.3% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total33.3g
Proteínas
26.2g (78.7%)Grasas
7.1g (21.3%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías175kcal
Proteínas26.2g
Grasas7.1g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas52%
Grasas totales11%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 175 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar42minutos
🧘♀️Yoga63minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Ostrich, ground, cooked, pan-broiled revela un aporte de 175 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 26.2g de proteínas, 7.1g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
ZincCalciumPotassiumIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes