Poultry Products
Chicken, dark meat, thigh, meat only, with added solution, cooked, braised
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías164kcal / 100g
Proteínas23g74.2% de la energía
Grasas8g25.8% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total31.0g
Proteínas
23g (74.2%)Grasas
8g (25.8%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías164kcal
Proteínas23.0g
Grasas8.0g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas46%
Grasas totales12%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 164 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo19minutos
🚶♂️Caminar39minutos
🧘♀️Yoga59minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Chicken, dark meat, thigh, meat only, with added solution, cooked, braised revela un aporte de 164 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 23g de proteínas, 8g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes