Poultry Products

Chicken, broilers or fryers, dark meat, meat only, cooked, fried

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías239kcal / 100g
Proteínas29g67.1% de la energía
Grasas11.6g26.9% de la energía
Carbohidratos2.6g6.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total43.2g
Proteínas
29g (67.1%)
Grasas
11.6g (26.9%)
Carbohidratos
2.6g (6.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías239kcal
Proteínas29.0g
Grasas11.6g
Carbohidratos2.6g

% del valor diario recomendado

Energía12%
Proteínas58%
Grasas totales18%
Carbohidratos1%

Equivalentes de actividad (Para quemar 239 kcal)

🏃‍♂️Correr22minutos
🚴‍♀️Ciclismo27minutos
🚶‍♂️Caminar57minutos
🧘‍♀️Yoga85minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Chicken, broilers or fryers, dark meat, meat only, cooked, fried revela un aporte de 239 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 29g de proteínas, 11.6g de lípidos y 2.6g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes