Poultry Products

Chicken, broilers or fryers, dark meat, meat and skin, cooked, fried, flour

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías285kcal / 100g
Proteínas27.2g56.4% de la energía
Grasas16.9g35.1% de la energía
Carbohidratos4.1g8.5% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total48.2g
Proteínas
27.2g (56.4%)
Grasas
16.9g (35.1%)
Carbohidratos
4.1g (8.5%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías285kcal
Proteínas27.2g
Grasas16.9g
Carbohidratos4.1g

% del valor diario recomendado

Energía14%
Proteínas54%
Grasas totales26%
Carbohidratos1%

Equivalentes de actividad (Para quemar 285 kcal)

🏃‍♂️Correr26minutos
🚴‍♀️Ciclismo32minutos
🚶‍♂️Caminar68minutos
🧘‍♀️Yoga102minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Chicken, broilers or fryers, dark meat, meat and skin, cooked, fried, flour revela un aporte de 285 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 27.2g de proteínas, 16.9g de lípidos y 4.1g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes