Poultry Products
Chicken, broilers or fryers, dark meat, meat and skin, cooked, fried, flour
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien285kcal / 100g
Protein27.2g56.4% der Energie
Fett16.9g35.1% der Energie
Kohlenhydrate4.1g8.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt48.2g
Protein
27.2g (56.4%)Fett
16.9g (35.1%)Kohlenhydrate
4.1g (8.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien285kcal
Protein27.2g
Fett16.9g
Kohlenhydrate4.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein54%
Gesamtfett26%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 285 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga102Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Chicken, broilers or fryers, dark meat, meat and skin, cooked, fried, flour 285 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 27.2g Protein, 16.9g Fett und 4.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten