Poultry mixed dishes

Stewed chicken with tomato-based sauce, Mexican style

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías120kcal / 100g
Proteínas12g55.6% de la energía
Grasas7.1g32.9% de la energía
Carbohidratos2.5g11.6% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total21.6g
Proteínas
12g (55.6%)
Grasas
7.1g (32.9%)
Carbohidratos
2.5g (11.6%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías120kcal
Proteínas12.0g
Grasas7.1g
Carbohidratos2.5g

% del valor diario recomendado

Energía6%
Proteínas24%
Grasas totales11%
Carbohidratos1%

Equivalentes de actividad (Para quemar 120 kcal)

🏃‍♂️Correr11minutos
🚴‍♀️Ciclismo14minutos
🚶‍♂️Caminar29minutos
🧘‍♀️Yoga43minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Stewed chicken with tomato-based sauce, Mexican style revela un aporte de 120 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12g de proteínas, 7.1g de lípidos y 2.5g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A