Poultry mixed dishes
Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías146kcal / 100g
Proteínas13.6g51.1% de la energía
Grasas8.2g30.8% de la energía
Carbohidratos4.8g18.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.6g
Proteínas
13.6g (51.1%)Grasas
8.2g (30.8%)Carbohidratos
4.8g (18.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías146kcal
Proteínas13.6g
Grasas8.2g
Carbohidratos4.8g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas27%
Grasas totales13%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 146 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga52minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise proporciona 146 kcal. Contiene 13.6g de proteínas, 8.2g de grasas y 4.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes