Poultry mixed dishes
Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías142kcal / 100g
Proteínas8.1g28.1% de la energía
Grasas5.2g18.1% de la energía
Carbohidratos15.5g53.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.8g
Proteínas
8.1g (28.1%)Grasas
5.2g (18.1%)Carbohidratos
15.5g (53.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías142kcal
Proteínas8.1g
Grasas5.2g
Carbohidratos15.5g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas16%
Grasas totales8%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 142 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar34minutos
🧘♀️Yoga51minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce muestra 142 calorías por 100g. Ofrece 8.1g de proteínas, 5.2g de grasas y 15.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes