Poultry mixed dishes
Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías129kcal / 100g
Proteínas6.2g24.3% de la energía
Grasas6g23.5% de la energía
Carbohidratos13.3g52.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total25.5g
Proteínas
6.2g (24.3%)Grasas
6g (23.5%)Carbohidratos
13.3g (52.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías129kcal
Proteínas6.2g
Grasas6.0g
Carbohidratos13.3g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas12%
Grasas totales9%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 129 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar31minutos
🧘♀️Yoga46minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce revela un aporte de 129 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6.2g de proteínas, 6g de lípidos y 13.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes