Poultry mixed dishes
Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien129kcal / 100g
Protein6.2g24.3% der Energie
Fett6g23.5% der Energie
Kohlenhydrate13.3g52.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.5g
Protein
6.2g (24.3%)Fett
6g (23.5%)Kohlenhydrate
13.3g (52.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien129kcal
Protein6.2g
Fett6.0g
Kohlenhydrate13.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein12%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 129 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga46Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce 129 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.2g Protein, 6g Fett und 13.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten