Poultry, Chicken & Turkey

STUFFED CHICKEN WITH PORK & SAUSAGE JAMBALAYA

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías236kcal / 100g
Proteínas18.7g47.0% de la energía
Grasas15.4g38.7% de la energía
Carbohidratos5.7g14.3% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total39.8g
Proteínas
18.7g (47.0%)
Grasas
15.4g (38.7%)
Carbohidratos
5.7g (14.3%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías236kcal
Proteínas18.7g
Grasas15.4g
Carbohidratos5.7g

% del valor diario recomendado

Energía12%
Proteínas37%
Grasas totales24%
Carbohidratos2%

Equivalentes de actividad (Para quemar 236 kcal)

🏃‍♂️Correr21minutos
🚴‍♀️Ciclismo27minutos
🚶‍♂️Caminar56minutos
🧘‍♀️Yoga84minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de STUFFED CHICKEN WITH PORK & SAUSAGE JAMBALAYA muestra 236 calorías por 100g. Ofrece 18.7g de proteínas, 15.4g de grasas y 5.7g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumIronPotassiumSodium