Poultry, Chicken & Turkey
BROCCOLI AU GRATIN STUFFED CHICKEN BREAST
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías136kcal / 100g
Proteínas19.3g67.5% de la energía
Grasas5g17.5% de la energía
Carbohidratos4.3g15.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.6g
Proteínas
19.3g (67.5%)Grasas
5g (17.5%)Carbohidratos
4.3g (15.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías136kcal
Proteínas19.3g
Grasas5.0g
Carbohidratos4.3g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas39%
Grasas totales8%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 136 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar32minutos
🧘♀️Yoga49minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BROCCOLI AU GRATIN STUFFED CHICKEN BREAST revela un aporte de 136 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 19.3g de proteínas, 5g de lípidos y 4.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes