Pork Products
Pork, fresh, loin, center loin (chops), boneless, separable lean and fat, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías201kcal / 100g
Proteínas21.1g61.9% de la energía
Grasas13g38.1% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total34.1g
Proteínas
21.1g (61.9%)Grasas
13g (38.1%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías201kcal
Proteínas21.1g
Grasas13.0g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas42%
Grasas totales20%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 201 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo23minutos
🚶♂️Caminar48minutos
🧘♀️Yoga72minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Pork, fresh, loin, center loin (chops), boneless, separable lean and fat, raw muestra 201 calorías por 100g. Ofrece 21.1g de proteínas, 13g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes