Palomitas, Maníes, Snacks
UNSALTED RAW PUMPKIN SEEDS, UNSALTED
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías581kcal / 100g
Proteínas35.5g39.3% de la energía
Grasas41.9g46.4% de la energía
Carbohidratos12.9g14.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total90.3g
Proteínas
35.5g (39.3%)Grasas
41.9g (46.4%)Carbohidratos
12.9g (14.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías581kcal
Proteínas35.5g
Grasas41.9g
Carbohidratos12.9g
% del valor diario recomendado
Energía29%
Proteínas71%
Grasas totales64%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 581 kcal)
🏃♂️Correr53minutos
🚴♀️Ciclismo66minutos
🚶♂️Caminar138minutos
🧘♀️Yoga208minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de UNSALTED RAW PUMPKIN SEEDS, UNSALTED muestra 581 calorías por 100g. Ofrece 35.5g de proteínas, 41.9g de grasas y 12.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes