Palomitas, Maníes, Snacks
SUNFLOWER SEEDS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías283kcal / 100g
Proteínas11.7g25.1% de la energía
Grasas25g53.5% de la energía
Carbohidratos10g21.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total46.7g
Proteínas
11.7g (25.1%)Grasas
25g (53.5%)Carbohidratos
10g (21.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías283kcal
Proteínas11.7g
Grasas25.0g
Carbohidratos10.0g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas23%
Grasas totales38%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 283 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo32minutos
🚶♂️Caminar67minutos
🧘♀️Yoga101minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SUNFLOWER SEEDS proporciona 283 kcal. Contiene 11.7g de proteínas, 25g de grasas y 10g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes