Palomitas, Maníes, Snacks
SUNFLOWER KERNELS, RANCH
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías625kcal / 100g
Proteínas21.9g22.6% de la energía
Grasas53.1g54.8% de la energía
Carbohidratos21.9g22.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total96.9g
Proteínas
21.9g (22.6%)Grasas
53.1g (54.8%)Carbohidratos
21.9g (22.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías625kcal
Proteínas21.9g
Grasas53.1g
Carbohidratos21.9g
% del valor diario recomendado
Energía31%
Proteínas44%
Grasas totales82%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 625 kcal)
🏃♂️Correr57minutos
🚴♀️Ciclismo71minutos
🚶♂️Caminar149minutos
🧘♀️Yoga223minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SUNFLOWER KERNELS, RANCH revela un aporte de 625 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 21.9g de proteínas, 53.1g de lípidos y 21.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes