Popcorn, Erdnüsse, Snacks
SUNFLOWER KERNELS, RANCH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien625kcal / 100g
Protein21.9g22.6% der Energie
Fett53.1g54.8% der Energie
Kohlenhydrate21.9g22.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt96.9g
Protein
21.9g (22.6%)Fett
53.1g (54.8%)Kohlenhydrate
21.9g (22.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien625kcal
Protein21.9g
Fett53.1g
Kohlenhydrate21.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie31%
Protein44%
Gesamtfett82%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 625 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen57Minuten
🚴♀️Radfahren71Minuten
🚶♂️Gehen149Minuten
🧘♀️Yoga223Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SUNFLOWER KERNELS, RANCH 625 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 21.9g Protein, 53.1g Fett und 21.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten