Palomitas, Maníes, Snacks
SUNFLOWER KERNELS, HONEY ROASTED
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías540kcal / 100g
Proteínas16.7g18.6% de la energía
Grasas43.3g48.1% de la energía
Carbohidratos30g33.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total90.0g
Proteínas
16.7g (18.6%)Grasas
43.3g (48.1%)Carbohidratos
30g (33.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías540kcal
Proteínas16.7g
Grasas43.3g
Carbohidratos30.0g
% del valor diario recomendado
Energía27%
Proteínas33%
Grasas totales67%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 540 kcal)
🏃♂️Correr49minutos
🚴♀️Ciclismo61minutos
🚶♂️Caminar129minutos
🧘♀️Yoga193minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SUNFLOWER KERNELS, HONEY ROASTED revela un aporte de 540 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 16.7g de proteínas, 43.3g de lípidos y 30g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes