Palomitas, Maníes, Snacks
ROASTED SUNFLOWER KERNELS, ROASTED
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías606kcal / 100g
Proteínas24.2g25.8% de la energía
Grasas51.5g54.8% de la energía
Carbohidratos18.2g19.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total93.9g
Proteínas
24.2g (25.8%)Grasas
51.5g (54.8%)Carbohidratos
18.2g (19.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías606kcal
Proteínas24.2g
Grasas51.5g
Carbohidratos18.2g
% del valor diario recomendado
Energía30%
Proteínas48%
Grasas totales79%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 606 kcal)
🏃♂️Correr55minutos
🚴♀️Ciclismo69minutos
🚶♂️Caminar144minutos
🧘♀️Yoga216minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ROASTED SUNFLOWER KERNELS, ROASTED revela un aporte de 606 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 24.2g de proteínas, 51.5g de lípidos y 18.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes