Popcorn, Erdnüsse, Snacks
ROASTED SUNFLOWER KERNELS, ROASTED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien606kcal / 100g
Protein24.2g25.8% der Energie
Fett51.5g54.8% der Energie
Kohlenhydrate18.2g19.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.9g
Protein
24.2g (25.8%)Fett
51.5g (54.8%)Kohlenhydrate
18.2g (19.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien606kcal
Protein24.2g
Fett51.5g
Kohlenhydrate18.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie30%
Protein48%
Gesamtfett79%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 606 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen55Minuten
🚴♀️Radfahren69Minuten
🚶♂️Gehen144Minuten
🧘♀️Yoga216Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ROASTED SUNFLOWER KERNELS, ROASTED 606 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 24.2g Protein, 51.5g Fett und 18.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten