Palomitas, Maníes, Snacks
ROASTED SALTED PUMPKIN SEEDS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías620kcal / 100g
Proteínas28g30.4% de la energía
Grasas50g54.3% de la energía
Carbohidratos14g15.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total92.0g
Proteínas
28g (30.4%)Grasas
50g (54.3%)Carbohidratos
14g (15.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías620kcal
Proteínas28.0g
Grasas50.0g
Carbohidratos14.0g
% del valor diario recomendado
Energía31%
Proteínas56%
Grasas totales77%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 620 kcal)
🏃♂️Correr56minutos
🚴♀️Ciclismo70minutos
🚶♂️Caminar148minutos
🧘♀️Yoga221minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ROASTED SALTED PUMPKIN SEEDS revela un aporte de 620 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 28g de proteínas, 50g de lípidos y 14g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes