Palomitas, Maníes, Snacks

ALMONDS, RAISINS, CASHEWS NAKED MEDLEY

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías439kcal / 100g
Proteínas12.3g14.0% de la energía
Grasas26.3g30.0% de la energía
Carbohidratos49.1g56.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total87.7g
Proteínas
12.3g (14.0%)
Grasas
26.3g (30.0%)
Carbohidratos
49.1g (56.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías439kcal
Proteínas12.3g
Grasas26.3g
Carbohidratos49.1g

% del valor diario recomendado

Energía22%
Proteínas25%
Grasas totales40%
Carbohidratos18%

Equivalentes de actividad (Para quemar 439 kcal)

🏃‍♂️Correr40minutos
🚴‍♀️Ciclismo50minutos
🚶‍♂️Caminar105minutos
🧘‍♀️Yoga157minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de ALMONDS, RAISINS, CASHEWS NAKED MEDLEY revela un aporte de 439 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12.3g de proteínas, 26.3g de lípidos y 49.1g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassium