Plant-based yogurt
Yogurt, soy
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías90kcal / 100g
Proteínas4.8g24.4% de la energía
Grasas2.6g13.2% de la energía
Carbohidratos12.3g62.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total19.7g
Proteínas
4.8g (24.4%)Grasas
2.6g (13.2%)Carbohidratos
12.3g (62.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías90kcal
Proteínas4.8g
Grasas2.6g
Carbohidratos12.3g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas10%
Grasas totales4%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 90 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar21minutos
🧘♀️Yoga32minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Yogurt, soy revela un aporte de 90 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.8g de proteínas, 2.6g de lípidos y 12.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás vegan Ingredientes