Pizza

ROASTED VEGETABLE PIZZA

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías193kcal / 100g
Proteínas7.9g18.1% de la energía
Grasas5g11.5% de la energía
Carbohidratos30.7g70.4% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total43.6g
Proteínas
7.9g (18.1%)
Grasas
5g (11.5%)
Carbohidratos
30.7g (70.4%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías193kcal
Proteínas7.9g
Grasas5.0g
Carbohidratos30.7g

% del valor diario recomendado

Energía10%
Proteínas16%
Grasas totales8%
Carbohidratos11%

Equivalentes de actividad (Para quemar 193 kcal)

🏃‍♂️Correr18minutos
🚴‍♀️Ciclismo22minutos
🚶‍♂️Caminar46minutos
🧘‍♀️Yoga69minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de ROASTED VEGETABLE PIZZA revela un aporte de 193 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7.9g de proteínas, 5g de lípidos y 30.7g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C