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POTATO & CHEESE GOURMET CALZONES

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías218kcal / 100g
Proteínas9.2g22.1% de la energía
Grasas7.8g18.8% de la energía
Carbohidratos24.6g59.1% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total41.6g
Proteínas
9.2g (22.1%)
Grasas
7.8g (18.8%)
Carbohidratos
24.6g (59.1%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías218kcal
Proteínas9.2g
Grasas7.8g
Carbohidratos24.6g

% del valor diario recomendado

Energía11%
Proteínas18%
Grasas totales12%
Carbohidratos9%

Equivalentes de actividad (Para quemar 218 kcal)

🏃‍♂️Correr20minutos
🚴‍♀️Ciclismo25minutos
🚶‍♂️Caminar52minutos
🧘‍♀️Yoga78minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de POTATO & CHEESE GOURMET CALZONES muestra 218 calorías por 100g. Ofrece 9.2g de proteínas, 7.8g de grasas y 24.6g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C