Pizza

Pizza, cheese, with fruit, medium crust

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías239kcal / 100g
Proteínas10g20.3% de la energía
Grasas8.4g17.1% de la energía
Carbohidratos30.8g62.6% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total49.2g
Proteínas
10g (20.3%)
Grasas
8.4g (17.1%)
Carbohidratos
30.8g (62.6%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías239kcal
Proteínas10.0g
Grasas8.4g
Carbohidratos30.8g

% del valor diario recomendado

Energía12%
Proteínas20%
Grasas totales13%
Carbohidratos11%

Equivalentes de actividad (Para quemar 239 kcal)

🏃‍♂️Correr22minutos
🚴‍♀️Ciclismo27minutos
🚶‍♂️Caminar57minutos
🧘‍♀️Yoga85minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Pizza, cheese, with fruit, medium crust revela un aporte de 239 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10g de proteínas, 8.4g de lípidos y 30.8g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A