Pizza
ARUGULA PIZZA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías221kcal / 100g
Proteínas11g24.9% de la energía
Grasas8.3g18.8% de la energía
Carbohidratos24.8g56.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total44.1g
Proteínas
11g (24.9%)Grasas
8.3g (18.8%)Carbohidratos
24.8g (56.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías221kcal
Proteínas11.0g
Grasas8.3g
Carbohidratos24.8g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas22%
Grasas totales13%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 221 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar53minutos
🧘♀️Yoga79minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de ARUGULA PIZZA muestra 221 calorías por 100g. Ofrece 11g de proteínas, 8.3g de grasas y 24.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes