Pizza
ARUGULA PIZZA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien221kcal / 100g
Protein11g24.9% der Energie
Fett8.3g18.8% der Energie
Kohlenhydrate24.8g56.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.1g
Protein
11g (24.9%)Fett
8.3g (18.8%)Kohlenhydrate
24.8g (56.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien221kcal
Protein11.0g
Fett8.3g
Kohlenhydrate24.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein22%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 221 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ARUGULA PIZZA zeigen 221 Kalorien pro 100g. Es liefert 11g Protein, 8.3g Fettgehalt und 24.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten