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SOUTHWEST STYLE CORN VEGGIE BOWL WITH QUINOA & BROWN RICE, SOUTHWEST STYLE CORN

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías114kcal / 100g
Proteínas2.9g11.9% de la energía
Grasas3.8g15.6% de la energía
Carbohidratos17.6g72.4% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total24.3g
Proteínas
2.9g (11.9%)
Grasas
3.8g (15.6%)
Carbohidratos
17.6g (72.4%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías114kcal
Proteínas2.9g
Grasas3.8g
Carbohidratos17.6g

% del valor diario recomendado

Energía6%
Proteínas6%
Grasas totales6%
Carbohidratos6%

Equivalentes de actividad (Para quemar 114 kcal)

🏃‍♂️Correr10minutos
🚴‍♀️Ciclismo13minutos
🚶‍♂️Caminar27minutos
🧘‍♀️Yoga41minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de SOUTHWEST STYLE CORN VEGGIE BOWL WITH QUINOA & BROWN RICE, SOUTHWEST STYLE CORN revela un aporte de 114 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 2.9g de proteínas, 3.8g de lípidos y 17.6g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium