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ROASTED GARLIC CHEESE RISOTTO WITH GRILLED CHICKEN

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías107kcal / 100g
Proteínas8.6g39.6% de la energía
Grasas3.7g17.1% de la energía
Carbohidratos9.4g43.3% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total21.7g
Proteínas
8.6g (39.6%)
Grasas
3.7g (17.1%)
Carbohidratos
9.4g (43.3%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías107kcal
Proteínas8.6g
Grasas3.7g
Carbohidratos9.4g

% del valor diario recomendado

Energía5%
Proteínas17%
Grasas totales6%
Carbohidratos3%

Equivalentes de actividad (Para quemar 107 kcal)

🏃‍♂️Correr10minutos
🚴‍♀️Ciclismo12minutos
🚶‍♂️Caminar25minutos
🧘‍♀️Yoga38minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de ROASTED GARLIC CHEESE RISOTTO WITH GRILLED CHICKEN muestra 107 calorías por 100g. Ofrece 8.6g de proteínas, 3.7g de grasas y 9.4g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumIronSodium