Pizza Mixes & Other Dry Dinners
LENTILS & QUINOA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías386kcal / 100g
Proteínas22.8g26.5% de la energía
Grasas3.5g4.1% de la energía
Carbohidratos59.6g69.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total85.9g
Proteínas
22.8g (26.5%)Grasas
3.5g (4.1%)Carbohidratos
59.6g (69.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías386kcal
Proteínas22.8g
Grasas3.5g
Carbohidratos59.6g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas46%
Grasas totales5%
Carbohidratos22%
Equivalentes de actividad (Para quemar 386 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo44minutos
🚶♂️Caminar92minutos
🧘♀️Yoga138minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de LENTILS & QUINOA muestra 386 calorías por 100g. Ofrece 22.8g de proteínas, 3.5g de grasas y 59.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes