Pizza Mixes & Other Dry Dinners
BROCCOLI AU GRATIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías136kcal / 100g
Proteínas6.4g29.0% de la energía
Grasas9.3g42.1% de la energía
Carbohidratos6.4g29.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total22.1g
Proteínas
6.4g (29.0%)Grasas
9.3g (42.1%)Carbohidratos
6.4g (29.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías136kcal
Proteínas6.4g
Grasas9.3g
Carbohidratos6.4g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas13%
Grasas totales14%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 136 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar32minutos
🧘♀️Yoga49minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de BROCCOLI AU GRATIN muestra 136 calorías por 100g. Ofrece 6.4g de proteínas, 9.3g de grasas y 6.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes