Pepinillos, Aceitunas, Pimientos

TUSCAN STYLE CAESAR SALAD WITH WHITE MEAT CHICKEN

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías184kcal / 100g
Proteínas9.9g32.2% de la energía
Grasas12.2g39.7% de la energía
Carbohidratos8.6g28.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total30.7g
Proteínas
9.9g (32.2%)
Grasas
12.2g (39.7%)
Carbohidratos
8.6g (28.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías184kcal
Proteínas9.9g
Grasas12.2g
Carbohidratos8.6g

% del valor diario recomendado

Energía9%
Proteínas20%
Grasas totales19%
Carbohidratos3%

Equivalentes de actividad (Para quemar 184 kcal)

🏃‍♂️Correr17minutos
🚴‍♀️Ciclismo21minutos
🚶‍♂️Caminar44minutos
🧘‍♀️Yoga66minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de TUSCAN STYLE CAESAR SALAD WITH WHITE MEAT CHICKEN revela un aporte de 184 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.9g de proteínas, 12.2g de lípidos y 8.6g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C