Pepinillos, Aceitunas, Pimientos

ST. LOUIS ITALIAN SIDE SALAD, ST. LOUIS ITALIAN

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías168kcal / 100g
Proteínas6g22.9% de la energía
Grasas12.1g46.2% de la energía
Carbohidratos8.1g30.9% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total26.2g
Proteínas
6g (22.9%)
Grasas
12.1g (46.2%)
Carbohidratos
8.1g (30.9%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías168kcal
Proteínas6.0g
Grasas12.1g
Carbohidratos8.1g

% del valor diario recomendado

Energía8%
Proteínas12%
Grasas totales19%
Carbohidratos3%

Equivalentes de actividad (Para quemar 168 kcal)

🏃‍♂️Correr15minutos
🚴‍♀️Ciclismo19minutos
🚶‍♂️Caminar40minutos
🧘‍♀️Yoga60minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de ST. LOUIS ITALIAN SIDE SALAD, ST. LOUIS ITALIAN proporciona 168 kcal. Contiene 6g de proteínas, 12.1g de grasas y 8.1g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium